С какво са полезни по – екзотичните плодове?

С какво са полезни по – екзотичните плодове?

Един от екзотичните плодове , които имат силно протективен ефект срещу рак, е папаята. Това е плод,който не се среща във всички магазини у нас, но благодарение на извлеченият екстракт  от листата на плода, се стимулира изработването на  цитокини, които молекули силно въздействат и помагат при регулирането  на имунната система на човека. Хубаво е ако обичате Екзотични почивки да не забравяте да се насладите и на екзотичните плодове, които всяка една страна предоставя съвсем пресни. Според много експерти, ако се приема в доста по-големи дози, т. нар. цитокинът тип Тh1 ще може да помага за положителното  разрушаване на раковите клетки. Плодът папая има полезни както листа, то така и самият плод  е широко разпространен и много високо ценен преди всичко  заради високото съдържание на витамините А, В, С, D, Е и К, също така е богат и на фосфор,минералите калций, калий, и дори на микроелементите желязо, заедно  с групата на цинк, мед, манган, магнезий и ванадий. И точно заради тези  съставки папаята е и част от диетични режими при много  чернодробни заболявания и дори се препоръчва при вирусни хепатити. Нужни са само около 100 грама  папая , които съдържат около  25 калории , които да благоприятстват включването на плода  в диетичните режими за намаляването на излишното телесно тегло.

Друг екзотичен плод, който се среща често у всички наши магазини за плодове е кивито. Този плод е голям източник на витамин С и  съдържанието му е много по-високо и от това дори и на портокалите. Други полезни витамина,които има в кивито са  витамин А и Е, и доста голямо количество на антиоксиданти и фибри. Често се използва при грип заради имуностимулиращите му  свойства. Той съдържа още  калций, магнезий, желязо, калий, хлор и още няколко полезни съставки. Ако обичате екзотичентуризъм, то няма как да не си падате и по екзотичните плодове. Що се касая за черните семена на кивито, то именно те  могат да бъдат обработени за производство на видове масло , богато на Алфа-линоленова киселина, които осигуряват нормални биологични функции на организма и разбира се те са важна част от хранителния прием при превенция на редица заболявания. Имайте предвид, че семената на екзотичните плодове съдържат много  ценен протеин, от който може да се произвеждат дори и по-евтини лекарства. Има много изследователи занимаващи се със свойствата на семената ,които  планират да се определи кои гени са отговорни за производството на протеина и да го направят по достъпен за хората.